p7210331.jpeg

Hoidot

Hieronta: 

Hieronta auttaa lihasjännityksiin sekä lihaskipuihin. Hieronnassa käsitellään lihaksia erilaisilla otteilla.
Tämä lisää lihaksiston verenkiertoa, nivelten liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta. Hieronta myös rentouttaa ja vähentää stressiä antaen hyvänolon tunteen.
Hieronta voi olla 30-40min kestävä osahieronta, tunnin puolihieronta tai 90min kokohierontana.